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7分鐘鍛煉seven是一款簡單實用的健身鍛煉APP。是目前美國最受歡迎的健身鍛煉軟件。顧名思義,每天花費你7分鐘就能起到鍛煉的效果,每天堅持7分鐘,堅持7個月,軟件提供了很多挑戰項目。適合減肥、瘦身、健身人士,督促你進行訓練,挑戰成功還有獎勵,豐富的激勵方式給你最大的鍛煉動力。
7分鐘鍛煉seven提供了清晰的圖解、可視計時器、語音指示,甚至有觸覺反饋以在30秒強度鍛煉和10秒休息之間切換。 只需一張椅子、墻壁和自身的體重,7分鐘鍛煉基于科學研究,可在最短的時間內獲得最大的健身好處。 就像視頻游戲一樣,Seven開始有三條命。跳過一天即失去一顆心,一個月錯過3次鍛煉,進度將重置為零,即Game Over了!每天鍛煉并堅持7個月可實現100%并成為7/7冠軍。 本次帶來的是7分鐘鍛煉seven最新破解版,解鎖了所有高級功能,歡迎下載體驗。
  

使用教程

1、運行7分鐘鍛煉,選擇2-4天
7分鐘鍛煉seven最新破解版      
2、選擇你的目標

3、選擇開始免費試用
4、開始全身鍛煉

5、鍛煉計劃

6、自由式

7、各類成就,你可以自主選擇哪些去針對性的訓練

主要功能

· 隨時隨地鍛煉,無需器材
· 每日鍛煉挑戰助您養成良好鍛煉習慣
· 與好友競賽,收獲更多鼓勵和支持
· 從新手到運動員級別隨著鍛煉升級收獲成就
· 根據個人需求和偏好量身定制個人鍛煉
· 操練軍官和拉拉隊長等教練會讓鍛煉一路充滿快樂
· 根據你的健身水平定制的個人鍛煉計劃可更快獲得成效
· 訪問所有鍛煉和超過200項練習,鍛煉項目更豐富
· 從認證私人教練那里獲得專屬支持和指導

軟件優勢

— 無需訪問網絡。隨時隨地鍛煉! 
— 使用最喜歡的音樂應用在后臺播放歌曲 
— 健身愛好者可進行多次循環鍛煉 
— 可戴在手臂上:振動或語音模式可指示何時切換練習 
— Google drive同步可在你的所有設備上更新最新進度 
— “學習”標簽含各練習的專業提示
— 隨著進度解鎖從新手到運動員的許多成就 
— 贏得獎勵和健康相關的贈品
— 設置每日提醒,或錯過太多鍛煉的提醒 
— 在彩色編碼的圖形和日歷上跟蹤鍛煉進度 
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